Hiện tại tinh dầu sả chanh được áp dụng thế nào vào cuộc sống

Từ xưa Tinh dầu sả chanh có rất nhiều công dụng hữu hiệu đối với đời sống con người vì vậy nếu quý khách chưa biết hết các tác dụng của dầu sả hãy tham khảo bài viết dưới đây
Các tác dụng tinh dầu sả chanh hữu hiệu nhất bao gồm:
–Tinh dau sa chanh

– Làm sạch không khí và khử mùi nhanh chóng
Áp dụng tinh chất từ sả như một loại nước xịt phòng loại bỏ mùi hoàn toàn tự nhiên và an toàn.
Bạn có thể lấy một chiếc bình xịt rồi cho thêm vài giọt tinh dầu sả chanh vào cùng với nước.
Sau đó lắc đều lên và phun lên quần áo, chăn màn, vào không khí hoặc dùng máy khuếch tán tinh dầu để phát tán mùi hương tinh chất từ sả ra không khí một cách hữu hiệu nhất. Có thể kết hợp với những dòng tinh chất khác, như tinh chất oải hương hoặc trà xanh, để tạo ra mùi hương thiên nhiên của riêng bạn.
Tinh chất sả chanh có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm hiệu quả, vì thế làm sạch không gian của bạn bằng tinh dầu sả chanh là một phương pháp hữu hiệu vì nó không chỉ làm sạch tự nhiên cho ngôi nhà của bạn mà còn làm sạch nó một cách hữu hiệu nhất.
2. Làm đẹp da hữu hiệu
Tinh dầu sả có tốt cho da? Đây là điều mà rất nhiều người đã hỏi chúng tôi. Một ích lợi chính của tinh chất từ sả là đặc tính chữa lành da của nó. Một thí nghiệm đã được thử nghiệm trên động vật về hiệu quả của tinh chất từ sả thế nào;
–Tinh dau tram
Nghiên cứu được làm bằng phương pháp cho nước sôi lên lá sả khô. Rồi đặt sả chanh trên bàn chân của chuột để kiểm tra sả có tác dụng như một dạng thuốc an thần hay không. công dụng hạ đau cho rằng sả chanh có thể được sử dụng để làm dịu những kích ứng trên da.
Thêm tinh dầu sả vào dầu gội, dầu xả, chất khử mùi, xà phòng và kem dưỡng da. Tinh dầu sả chanh là một chất làm sạch hữu hiệu cho mọi loại da; khả năng khử trùng và làm se của sả chanh làm cho da trắng sáng và sạch sẽ hơn, và tạo cho bạn thói quen làm đẹp da hoàn toàn tự nhiên.
Nó có thể làm sạch lỗ chân lông của quý vị, dùng như một loại làm sạch tự nhiên và nâng cao những mô da của quý vị. Tinh chất từ sả cũng có công dụng làm hết đau đầu, đau cơ bằng phương pháp thoa tinh chất từ sả này lên tóc, da đầu và cơ thể.
3. Chăm sóc da đầu hữu hiệu
Tinh dầu sả chanh có thể củng cố nang tóc của quý khách, do đó nếu các bạn đang bị chứng rụng tóc hoặc da đầu ngứa và rát, hãy thoa một số giọt tinh chất từ sả chanh vào da đầu sau đó ủ trong hai phút rồi xả sạch. Những tác dụng làm dịu và loại bỏ vi khuẩn sẽ làm cho tóc quý khách bóng mượt, sạch sẽ
4. Đuổi muỗi và côn trùng hiệu quả
Do có hàm lượng citral và geraniol cao, chiết suất từ sả được biết tới để đẩy lùi những loại côn trùng như muỗi và kiến. Nó có mùi nhẹ nhàng và khi được pha loãng có thể xịt được trực tiếp lên da.
–Máy tạo mùi thơmcho mọi không gian
Quý vị thậm chí có thể sử dụng tinh chất sả chanh để diệt bọ chét; thêm khoảng năm giọt tinh dầu vào nước và đổ vào vào một chiếc bình xịt của riêng bạn, rồi xịt trực tiếp lên thú cưng của bạn.
5. Khả năng hạ căng thẳng và lo âu của sả chanh
Tinh dầu sả chanh là một trong những dòng tinh chất có ứng dụng hiệu quả có tác dụng giảm stress, lo lắng. Mùi thơm dịu nhẹ của tinh chất từ sả được biết đến là có công dụng làm giảm mệt mỏi, lo lắng.
Một nghiên cứu được đăng trên Tạp chí y học cho thấy rằng khi các đối tượng gặp phải với tình huống làm lo lắng và được cho ngửi hương thơm tinh dầu sả chanh (ba và sáu giọt). không giống như các nhóm kiểm soát, Kết quả cho thấy nhóm được cho ngửi mùi tinh dầu sả chanh đã làm giảm lo lắng và căng thẳng
Để giảm mệt mỏi, hãy tự tạo cho mình một loại dầu massage sả chanh cho riêng mình hoặc thêm tinh chất từ sả vào kem dưỡng da của bạn. Quý vị cũng có thể thử sử dụng một cốc trà sả vào buổi tối trước khi đi ngủ để trải nghiệm những lợi ích trà sả làm dịu.
6. Thư giãn cơ bắp
Đau cơ hoặc chuột rút hoặc co thắt cơ bắp đều có thể dùng tinh dầu sả chanh để thoa bóp lên? Lợi ích của tinh dầu sả cũng bao gồm tác dụng giúp bớt đau cơ, chuột rút và co thắt. Nó cũng có thể giúp cải thiện lưu thông.
–Công dụng của tinh dầu tràm giúp giảm đau nhức hiệu quả
Hãy thử xoa dầu sả pha loãng lên cơ thể của bạn hoặc tự làm dầu ngâm sả. Kiểm tra một số công thức DIY dưới đây.
7. Tinh dầu sả chanh có cống dụng giải độc, chống nấm hữu hiệu
Sả chanh đã được dùng làm chất loại bỏ độc tố ở một số quốc gia. Nó được biết đến để giải độc đường tiêu hóa, gan, thận, bàng quang và tuyến tụy. Vì nó hoạt động như một chất lợi tiểu tự nhiên, dùng tinh dầu sả chanh sẽ giúp quý vị làm sạch các độc tố có hại ra khỏi cơ thể.
Giữ cho cơ thể của quý vị sạch sẽ bằng phương pháp thêm một số giọt tinh chất sả chanh vào tách trà.
Quý vị cũng có thể tự làm cho mình một tách trà sả bằng cách ngâm lá sả với nước sôi hoặc thêm một vài giọt tinh dầu sả vào tách trà sả của quý khách.
Một nghiên cứu đã được thực hiện để kiểm tra thay đổi của tinh dầu sả chanh đối với nhiễm nấm và nấm men từ các loài C andida albicans. Candida là một bệnh nhiễm nấm gây ảnh hưởng đến da, bộ phận sinh dục, cổ họng, miệng và máu.
Bằng cách sử dụng những xét nghiệm khuếch tán đĩa, tinh chất từ sả chanh đã được thí nghiệm cho các đặc tính loại bỏ nấm của nó, và thí nghiệm chỉ ra rằng tinh dầu sả chanh và thành phần hoạt động chính của nó có thế làm bớt nhiễm nấm; cụ thể là những người gây ra bởi nấm Candida albicans.
–Tinh dau hoa hong
8. Giảm đau bụng kinh
Dùng trà sả sẽ giúp phụ nữ giảm khả năng bị chuột rút trong thời kì kinh nguyệt. Uống một đến hai tách trà sả mỗi ngày để loại bỏ đau liên quan đến kinh nguyệt. chưa có thí nghiệm khoa học về vấn đề sử dụng này, nhưng sả được biết là làm dịu bên trong và giảm căng thẳng, vì thế nó có lý do chứng tỏ tinh dầu sả có công dụng ngăn ngừa chuột rút hiệu quả
9. Hỗ trợ điều trị người bị dạ dày
Từ lâu tinh chất từ sả được biết đến |Sả chanh đã được biết tới trong nhiều thế kỷ như là một phương thuốc chữa đau dạ dày, viêm dạ dày và loét dạ dày. Có nhiều nghiên cứu về tác dụng của tinh dầu sả đối với quá trình hỗ trợ và chữa bệnh dạ dày.
Một nghiên cứu được công bố vào năm 2012 cho thấy tinh dầu sả chanh ( Cymbopogon citratus ) có thể bảo vệ dạ dày của những loại động vật hết tổn thương dạ dày do ethanol và aspirin.
Thêm tinh dầu sả chanh vào trà hoặc súp cũng có khả năng giúp cải thiện cơn đau dạ dày và tiêu chảy .
10. Ứng dụng làm bớt đau đầu
Tinh dầu sả cũng thường được khuyên áp dụng để hạ đau đầu.
Công dụng làm dịu của dầu sả có thể làm bớt đau, áp lực hoặc căng thẳng có thể gây đau đầu.
Hãy thử dùng tinh dầu sả đã được pha loãng, rồi massage lên thái dương và hít thở hương thơm tinh chất tự nhiên thật sâu giúp thư giãn hữu hiệu.
–May tao mui huong
11. Ngăn ngừa, Loại bỏ vi khuẩn
Một thí nghiệm được áp dụng vào năm 2012 đã thử nghiệm những tác động mà tinh dầu sả có như một khả năng kháng nấm. Vi sinh vật đã được thí nghiệm với phương pháp phát tán;
Tinh dầu sả đã được thêm vào nhiễm trùng tụ cầu khuẩn và kết quả chỉ ra rằng dầu sả đã phá vỡ sự lây nhiễm và hoạt động như một chất chống vi trùng (hoặc diệt vi khuẩn).
Hàm lượng citral và limonene trong tinh chất từ sả chanh có khả năng kìm hãm sự phát triển của vi khuẩn và nấm. Những thí nghiệm trên chuột đã chứng minh rằng tinh chất từ sả chanh là một chất chốngloại bỏ nấm và ngăn ngừa hữu hiệu. Tận dụng các ích lợi của dầu sả chanh bằng cách tự làm sạch cơ thể một cách hữu hiệu.
12. Khả năng làm giảm sốt
Với khả năng làm mát, từ lâu tinh chất từ sả chanh đã được dùng như một chất hạ sốt tự nhiên khá hiệu quả. Trong tinh chất từ sả được biết là có chứa những chất có tính hạ sốt, giảm đau và sưng rất tốt.
13. Tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn
Tinh chất từ sả chanh có thể làm tăng cường hệ thống miễn dịch của quý vị với các tính kháng nấm và trị liệu. Nhiều thí nghiệm cũng chỉ ra rằng sả chanh có khả năng làm hạ các khả năng làm viêm trong cơ thể.
14. Giúp vấn đề tiêu hóa
Tinh chất từ sả chanh có thể giúp bớt đau do kích thích khí trong dạ dày và ruột. Nó cũng được chứng tỏ là có công dụng chống tiêu chảy. Theo thí nghiệm được đăng năm 2006, sả chanh có thể giúp ngăn ngừa tiêu chảy. Nghiên cứu này cho thấy rằng tinh dầu sả làm giảm lượng phân ở chuột bị tiêu chảy do dầu thầu dầu.
15. Giảm viêm
Nghiên cứu in vitro đã chỉ ra rằng tinh dầu sả chanh có công dụng ngăn chặn viêm hiệu quả khi được áp dụng cả bên trong và bên ngoài
–Tac dung tinh dau oai huong
16. Tác dụng chống oxy hóa năng lượng
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy tinh dầu sả chanh có đặc tính ngăn chặn oxy hóa mạnh mẽ với tác dụng chống lại các gốc tự do gây bệnh.
Một thí nghiệm được đăng năm 2009 cũng cho thấy một trong các thành phần chính của tinh dầu sả chanh là: citral, có thể ức chế sự phát triển của dòng tế bào ung thưvú MCF-7 ở người.
17. Giảm cholesterol
Một thí nghiệm trên chuột được công bố trên tạp chí Food and Chemical Toxicology để xem xét các ảnh hưởng của tinh dầu sả chanh đối với những con chuột có mức cholesterol cao của việc cho các đối tượng động vật có tinh dầu sả cholesterol cao bằng miệng trong tổng cộng 21 ngày. Những con chuột được cho 1, 10 hoặc 100 mg / kg dầu sả.
Những nhà thí nghiệm phát hiện ra rằng mức cholesterol trong máu đã hạ đối với nhóm được dùng liều cao nhất của tinh dầu sả. Nhìn chung, thí nghiệm kết luận rằng các phát hiện của người dùng đã xác minh sự an toàn của việc áp dụng sả với liều dùng trong y học dân gian và chỉ ra tác dụng có ích của vấn đề hạ mức cholesterol trong máu.
–Tinh dau phong lu
18. Ngăn chặn cảm cúm và cảm lạnh
Theo một nghiên cứu được công bố trên một bài báo khoa học năm 2011, thì dùng máy khuếch tán tinh chất sả có công dụng như một thảo dược hiệu quả ngăn chặn vi khuẩn, cúm và cảm lạnh.
Tinh chất từ sả có thể chống lại vi khuẩn và có thể giúp chống lại các bệnh cảm lạnh, cảm cúm thông thường, đặc biệt là khi dùng với máy tạo mùi thơm. Nếu thân nhiệt cơ thể của quý khách cao hơn bình thường, tinh dầu sả cũng có công dụng làm mát hiệu quả.
Các nhà nghiên cứu đã có thí nghiệm kiểm tra xem công dụng của hỗn hợp tinh dầu, được tạo thành từ sả và phong lữ, có thể ngăn chặn vi khuẩn bám trên bề mặt và trong không khí.
Trong môi trường văn phòng, việc giảm 89% vi khuẩn trong không khí sau khi áp dụng hỗn hợp trong 15 giờ. Nghiên cứu này cho thấy rằng tinh chất từ sả có thể được sử dụng như một phương pháp làm sạch không khí tốt nhất.
Thí nghiệm cho thấy mùi thơm tinh dầu sả đã ngăn ngừa sự phát triển của vi rút nhạy cảm với kháng sinh
–Công dụng tinh dầu bạc hà
Sử dụng tinh chất từ sả
Trong y học cổ truyền
Tinh dầu sả chanh được dùng trong y học cổ truyền là gì? Dùng tinh dầu sả chanh truyền thống bao gồm việc dùng như một chất kháng khuẩn tự nhiên, kháng nấm, chống nhiễm trùng, giải lo âu (giảm lo âu) và chống oxy hóa.
Tại nhiều quốc gia trên thế giới thì sả chanh là một trong các loại thuốc thực vật được áp dụng thường xuyên nhất để điều trị những vấn đề về dạ dày và rối loạn thần kinh. Ở Amazon, sả được đánh giá cao vì vị thế của nó như một loại trà an thần. (8) Ở Guatemala, người Carib sử dụng lá sả để pha trà mà họ dùng để trị sốt, đầy hơi và kẹp.
Sử dụng tinh chất từ sả giúp làm giảm cholesterol và thư giãn cơ bắp. Còn tinh dầu chanh thường được dùng để nâng cao sức khỏe răng miệng và giải độc cơ thể.
–Cong dung tinh dau que
Tinh chất từ sả chanh có khả năng kháng nấm mạnh mẽ, ứng dụng rất tốt cho các vấn đề về da. Nó cũng được dùng như thuốc khử trùng hiệu quả trong sản phẩm làm sạch tự chế và có thể làm sạch mùi tự nhiên tại nhà hoặc văn phòng của bạn.
Cả hai loại dầu đều có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ và rất tốt cho việc tăng cường hệ thống miễn dịch. Sả và dầu chanh có thể giúp chống lại cảm lạnh và cúm. Nghiên cứu cho thấy rằng dầu sả khuếch tán thực sự có thể giúp tiêu diệt vi trùng trong không khí trong khi một vài giọt dầu chanh trộn với nước nóng và mật ong thô tạo ra một loại thuốc bổ tuyệt vời cho bệnh viêm họng .
Mùi hương của cả hai loại dầu có thể cung cấp năng lượng và cung cấp một sự gia tăng tương tự nhưng khác nhau. Dầu chanh có thể rất sáng và nâng cao trong khi dầu sả được biết là mang lại lợi ích chống lo âu.
Hướng dẫn áp dụng tinh dầu sả chanh
tác dụng của tinh dầu sả chanh
Nếu quý vị muốn biết những hướng dẫn dùng tinh chất từ sả chanh, có một số cách các bạn có thể bắt đầu dùng ngay hôm nay:
Bạn có thể khuếch tán tinh dầu sả không? Có, bạn có thể lan tỏa nó ra toàn bộ nhà bằng máy khuếch tán cho không gian
–May tao mui thom
Để dùng tinh dầu sả trực tiếp lên da, thì quý khách phải nhớ luôn luôn pha loãng với dầu dẫn như dầu dừa theo tỷ lệ 1: 1 trước khi thoa trực tiếp lên da của mình.
Vì những loại tinh dầu nguyên chất có đặc tính khá mạnh và thường rất nóng. hãy bắt đầu sử dụng nó một cách từ từ và sử dụng vài giọt mỗi lần.
Nếu quý vị đang tự hỏi, làm thế nào để tôi áp dụng tinh dầu sả chanh trên mặt?
Tinh chất từ sả đôi khi có khả năng gây ra phản ứng da cho mọi người có làn da nhạy cảm, vì vậy hãy tránh sử dụng nó trên mặt, cổ hoặc ngực trước khi đảm bảo nó an toàn bằng cách thử trước.
Tinh chất sả chanh có giúp trị mụn không? Nó có thể nhờ vào khả năng kháng khuẩn của nó. Làm thế nào để bạn dùng tinh chất sả trị mụn trứng cá? Quý vị có thể cho một vài giọt vào sữa rửa mặt hoặc mặt nạ tự chế để loại bỏ vi rút có thể dẫn đến mụn.
FDA công nhận tinh dầu từ sả là an toàn khi sử dụng (theo 21CFR182.20 ), nhưng đây là đánh giá trường hợp khi dùng tinh dầu nguyên chất 100% chất lượng cao, trị liệu. Vì vậy bạn nên mua tinh dầu ở địa chỉ có uy tín và kiểm tra nhãn thành phần cẩn thận.
Bạn đang tự hỏi, tinh dầu sả có thể áp dụng cùng với những dòng tinh dầu nào? Tinh dầu sả kết hợp tốt với húng quế, cam bergamot, hạt tiêu đen, gỗ tuyết tùng, cây xô thơm, cây bách, cây thì là, hoa phong lữ, gừng, bưởi, hoa oải hương, chanh, cam , hoắc hương, cây hương thảo , cây húng tây.
Để tận dụng các lợi ích hữu hiệu của tinh dầu sả, hãy thử mọi kết hợp khác nhau để tạo ra công thức riêng của quý khách. Sả chanh thường được dùng trong các loại trà, hoặc làm gia vị cho các món ăn.
mua tinh dầu sả
Quý vị có thể tự tạo cho mình một tách trà sả bằng cách thêm hai tách nước sôi vào 5 lá. Nếu quý khách đang sử dụng trà sả chanh để giảm đau dạ dày, đầu hoặc đau cơ, hãy sử dụng một cốc sau mỗi tám giờ hoặc lâu hơn. Bạn cũng có thể thêm một chút mật ong, chanh hoặc một lát gừng .
Tinh chất từ sả chanh là một loại tinh dầu massage hữu hiệu và được áp dụng khá phổ biến ngày nay
Một số phương pháp khác để trải nghiệm lợi ích của tinh dầu sả là tạo ra một hỗn hợp của riêng bạn. Vì loại tinh dầu này rất tốt để tạo cảm giác êm dịu và không đau, sử dụng 10 giọt dầu sả với muối Epsom, rồi cho một lượng dầu dừa đủ để bão hòa muối. Có thể chà lên khắp cơ thể khi tắm và sau đó rửa sạch.
Nếu bàn chân của bạn bị đau sau một ngày dài, có thể ngâm chân với 10 giọt tinh dầu sả vào nước ấm. Nó sẽ giúp làm hết những cơn đau cơ nào mà bạn cảm thấy ở bàn chân, và nó cũng có công dụng kháng khuẩn và kháng nấm.
–Tinh dầu hoa nhài
Là một loại thảo dược, sả từ lâu đã là một thành phần thiết yếu trong ẩm thực Thái Lan, Việt Nam, Campuchia và Indonesia. Tinh dầu sả chanh cũng có một lịch sử áp dụng như một chất bảo quản thực phẩm tự nhiên do các khả năng kháng nấm vốn có của nó.
Cây sả ( C. citratus ) được biết đến bởi một số tên phổ biến quốc tế, chẳng hạn như sả Tây Ấn hoặc sả (tiếng Anh), hierba limon hoặc zacate de limón (tiếng Tây Ban Nha), citronelle hoặc verveine des indes (tiếng Pháp) và xiang mao (Người Trung Quốc). Ngày nay, Ấn Độ là nhà sản xuất dầu sả hàng đầu với khoảng 80% tổng sản lượng hàng năm trên thế giới.
Sả chanh là một trong các loại tinh dầu phổ biến nhất được dùng ngày nay vì nhiều lợi ích và công dụng cho sức khỏe. Với công dụng làm mát và làm se da, nó được biết đến với việc chống nóng và làm săn chắc các mô của cơ thể.
Thận trọng khi sử dụng tinh chất sả chanh nói riêng và tinh dầu nguyên chất nói chung.
Nếu quý vị có làn da nhạy cảm và sử dụng tinh chất sả chanh thì có khả năng bị những tác dụng phụ bao gồm phát ban, khó chịu hoặc thậm chí là cảm giác nóng rát. Vì vậy trước khi sử dụng tinh dầu sả chanh hay bất cứ loại tinh dầu nguyên chất nào khác thì các bạn nên thực hiện test trước xem có bị dị ứng hay không, rồi pha loãng tinh chất sả chanh với các loại dầu dẫn
Nên tìm mua những loại tinh dầu sả nguyên chất để sử dụng, nó vừa tạo sự an toàn và đạt được hiệu quả cao nhất.